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Unsere Pinnwand

11.02.2016 - balu031273
@ thogibo
danke für deine anerkennung
hatte die woche mal hardcore durchgezogen und morgens und abends trainiert. war schon heftig. du darfst aber auch nicht vergessen das ich mit meinem derzeitigen gewicht auch noch viele punkte bekomme

07.02.2016 - Thogibo
@ Balu
249 Punkte in einer Woche .... da hast Du den Vogel mit abgeschossen.
Hammer !

07.02.2016 - Thogibo
Ich bin auch verheiratet und habe 2 Kinder.
Vor der Arbeit kann ich nicht trainieren.
2 Tage sind die Kinder bei den Großeltern und da kann ich dann trainieren, ohne jemanden zu fehlen :-)
Dann sind 2 Trainingstage am WE. Da ist es dann früh morgens oder spät. Da bleibt noch Zeit für die Familie.
Die Zeit ist schon sehr knapp.
Eine Laufeinheit von 60 min geht aber meistens auch an den anderen Tagen.
Schwierig sind "lange" Läufe oder Radtouren. Da ist man drei vier Stunden weg. Dann muss man halt sehr früh starten.

07.02.2016 - balu031273
hallo alegna
ich für meinen teil bin verheiratet und habe eine tochter . was mich aber nicht davon abhält morgens vor der arbeit mein training durch zu ziehen. was ich zur zeit nach der arbeit noch zusätzlich an ausdauer mache ist zur vorbereitung auf meinen hindernislauf im aprill. ob ich das nach dem wettbewerb noch beibehalte wird sich noch zeigen.
aber dennoch danke für deine anerkennung unserer leistung

07.02.2016 - alegna74
Thogibo und balu, habt ihr familie oder seit ihr Single ?
Echt klasse, was ihr so macht. Hut ab ..
Ich konnte diese Woche endlich richtig loslegen. Der Januar war aufgrund von Schnee, Erkältung und Renovierungs mßnahmen nicht so erfolgreich.

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Kalenderwochen

0 KW ist 1-3 Januar
1 KW Montag 4.1 bis Sonntag 10.1
dann immer so weiter siehe Kalender
Auswertunng mache ich dann Montags früh.

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Info:
Da nicht alle die Schritte zählen sollten nur die Punkte für sportliche Aktivitäten eingetragen werden !
Wär ja sonst nicht ganz fair.